Archiv der Kategorie 'Körper'

Die Seele

Freitag, den 13. November 2009

Auszug aus Clemens Kuby “VISIONEN”
Ohne unsere Seele sind wir keine Menschen. Unsere Seele ist unser wichtigstes Organ, um auf
den Gipfel des Glücks zu gelangen. Unsere Seele weiß in jedem Moment, was uns gut tut und was nicht. Wir schenken ihr nur kein Gehör oder wenn zwar, dann folgen wir ihr dennoch nicht. Dabei hat [...]

Die Innere Sonne erstrahlen lassen - Meditation

Mittwoch, den 11. November 2009

 
Geh an Deinen Lieblingsplatz. Vielleicht möchtest Du für diese Meditation eine Kerze entzünden, schöne Musik erklingen lassen oder einen schönen Duft wahrnehmen.
 
Mach es Dir so bequem wie möglich, die nächsten Minuten gehören nur Dir, Dir ganz allein. Schließe Deine Augen, atme tief ein und aus, und zähle langsam rückwärts von 10 bis 1.
Fühle, [...]

Krank

Mittwoch, den 21. Oktober 2009

Ich bin krank. Ich habe eine dicke fette Erkältung mit allem Drum und Dran. Schüttelfrost, Schweißausbrüchen, mein Kopf ist cirka einen Quadratmeter breit, Nase und Augen laufen unaufhörlich.
Obwohl ich in der Urlaubsvertretung bin, habe ich mich krank gemeldet, weil gar nichts mehr geht. Beim besten Willen nicht.
Und nun sitze ich in meinem Bett, mein Laptop [...]

Nordic Walking

Dienstag, den 28. Juli 2009

oder: ich mache Fortschritte
Was habe ich sie belächelt - die Leute mit den Stöcken. Egal, wo ich sie sah - in “meinem” Feld, im Wald oder am Rhein - sie entlockten mir ein eher spöttisches Lächeln.
Meist konnte ich erkennen, dass irgendetwas nicht stimmte, es sah oft nicht richtig aus. Entweder waren die Bewegungen [...]

Ich sag jetzt mal “tschö”

Montag, den 13. Juli 2009

…. so sagt man hier bei uns im Rheinland, in dem schönen Umfeld zwischen Neuss, Düsseldorf und Köln.
Ich bin es mir WERT! Noch einmal in die Reha zu gehen, etwas für meine Gesundheit zu tun, für Körper, Geist und Seele. Nach meiner Krebserkrankung in 2007 habe ich mir das einfach verdient.
Die Seele baumeln lassen, Sport [...]

Der große Traum

Montag, den 6. Juli 2009

Meine Tochter Miriam mit “ihrem” Delphin auf den Bahamas
 
“Nur wer seine Träume lebt”, schreibt der Schriftsteller Sergio Bambaren, “kann seine Sehnsucht stillen.” Eines seiner schönsten Bücher ist “Der träumende Delphin“.
 
Als Kind schon war sie völlig fasziniert von ihnen. Als sie 9 Jahre alt war, wollte sie Delphin-Trainerin werden. In Florida. Ich glaube, damals gab es [...]

Tropische Nächte

Dienstag, den 30. Juni 2009

Sommer 2009!  Heute morgen um 8 Uhr zeigte das Thermometer in meinem Auto bereits 24 Grad! Der Sprecher im Radio verkündet, dass die Temperaturen im Laufe des Tages auf über 30 Grad ansteigen werden, bis zu 33 Grad,  und dass es hier in unserem schönen Rheinland die nächste Zeit noch “tropische Nächte” geben wird, was [...]

Das Tao der Vergebung

Samstag, den 2. Mai 2009

Eines Tages gab der Weise dem Schüler einen leeren Sack und einen Korb voller Kartoffeln. “Denk an alle Menschen, die in letzter Zeit etwas gegen dich gesagt oder getan haben, besonders jene, denen du nicht vergeben kannst. Schreibe von jedem den Namen auf eine Kartoffel und tu sie in den Sack.”
Dem Schüler fielen eine Menge [...]

Wie geht es Dir?

Mittwoch, den 29. April 2009

DU LEBST IM AUGENBLICK
ALLES IST EINFACH KLAR
UND DIREKT
Die Apothekerin fragt mich gestern eindringlich: Wie geht es Ihnen? Sie sehen gut aus. Und so positiv und strahlend (dabei bin ich sehr müde).
Ich zögere einen Augenblick mit meiner Antwort und horche in mich hinein. Wie geht es mir heute?
“Früher” habe ich sogleich geantwortet: Gut. Oder Super. Oder [...]

Die Diagnose

Montag, den 6. April 2009

Vergangenen Freitag ereilte mich die Mail einer lieben früheren Kollegin. Ihr Mann ist seit vielen Jahren Diabetiker, alle 3 Monate geht er zur Blutkontrolle, und im Januar war noch alles okay. Und nun 3 Monate später - lautet die Diagnose: Krebs.
Während die Kollegin völlig verzweifelt ist, hoffnungslos, und im tiefen Loch sitzt in Anbetracht dieser [...]