Chakra Balance Blog

 

 

Heute möchte ich einmal über mein liebstes Steckenpferd schreiben:
die AROMATHERAPIE.

 

Ätherische Öle sind Informationsträger. Sie übermitteln bestimmte Schwingungen. Die Aromatherapie nutzt die vitalen und geistigen Schwingungen der Pflanzen. Wenn Du an einem Fläschchen eines ätherischen Öles riechst, spürst Du beinahe augenblicklich  die Wirkung. Die Essenzen der Pflanzen können mit ihrer positiven Schwingung eine negative Stimmung umwandeln, Alltagssorgen schrumpfen lassen und negative Gedanken vertreiben. Es fällt Dir leichter, Dich zu entspannen und die Schönheit des Lebens zu erkennen. Ätherische Öle können eine Pforte zu Deiner Seele sein.

 

Seit vielen Jahren schon beschäftige ich mich mit den ätherischen Ölen, die – auf verschiedene Weise angewendet – sowohl körperliche als auch geistige Beschwerden positiv beeinflussen können. Bereits bei meinen Kindern kamen sie vor vielen Jahren spätestens im Winter bei Erkältungskrankheiten wie Schnupfen oder Husten zur Anwendung. Damals habe ich hauptsächlich Öle wie Thymian eingesetzt, die hustenlindernd und schleimlösend wirken.

 

Aber angefangen hat diese Begeisterung bei mir über die Düfte. Ein schöner, natürlicher Duft in meinen Räumen steigert ganz einfach mein Wohlbefinden. Gerade jetzt – in den dunklen Wintermonaten – hellt ein schöner gelber oder orangefarbener Duft in meiner Wohnung meine Stimmung auf.

 

Gelbe Öle/Düfte sind z. B.

Limette, Mimose, Pampelmuse, Zitrone

 

und

 

Orangefarbene Öle/Düfte wären

Orange, Bergamotte oder Mandarine.

 

Die Auswahl der Düfte für die Aromalampe, das Aromabad oder im Massageöl hängt natürlich von Deiner persönlichen Vorliebe ab. Magst Du lieber kräuterartige Düfte, dann stehen Dir ätherische Öle wie

 

Anis, Estragon, Kamille, Majoran, Rosmarin und viele mehr zur Verfügung.

 

Erdige Düfte wären

 

Patchouli, Vetiver oder Muskatellersalbei.

 

Neben ihrer Wirkung auf Geist und Seele haben die Öle auch noch Wirkung auf den Körper.

Bei Verspannungen und Schmerzen wirkt Ingwer wahre Wunder, Rosmarin wirkt belebend und anregend, Lavendel beruhigend und entspannend.

 

Eins meiner Lieblingsöle ist die Bergamotte. Ihr Duft beruhigt, wirkt gleichzeitig stimmungs-aufhellend und vermittelt zudem das Gefühl von Sonnenschein, denn es wirkt auf die Zirbel-drüse.

 

Bei dem Erwerb von Aromaölen bzw. ätherischen Ölen (Bioladen, Reformhaus, Apotheke o. Esoterikladen) ist darauf zu achten, dass es sich um 100 % reine Aromaöle und nicht um künstlich hergestellte Produkte handelt.

 

Und dass man die Öle richtig dosiert:

 

Für das Aromabad genügen 10 Tropfen, für die Duftlampe ca. 5 Tropfen, und für ein schönes Massageöl ca. 10 Tropfen auf 20 ml Hautöl.

 

Eine wirklich empfehlenswerte Lektüre zu diesem Thema ist

 

„Die heilende Energie der ätherischen Öle“ von Gerti Samel und Barbara Krähmer.

 

 

Dieser Eintrag wurde am Samstag, den 30. Januar 2010 um 22:00 Uhr erstellt und ist in der Kategorie Geist und Seele, Gesundheit, Körper, Licht, Massage, Wellness, Zuhause zu finden. Du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. Du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf deiner Seite einrichten.