Lobe Dich selbst!
Von der Art des Denkens hängt alles ab!
Vom Denken geht alles aus, wird alles gelenkt und geschaffen.
Wer schlecht redet oder handelt,
dem folgt Leid wie das Rad den Hufen des Zugtieres.
BUDDHA
Die schnellste und effektivste Art (nach Pierre Franckh) in eine positivere und höhere Schwingung zu kommen, ist sich selbst zu LOBEN.
Sofort kommt die Stimme des Egos:
Vergiß aber nicht, auch die negativen Eigenschaften aufzuzählen.
Nein nein, das hatten wir zur Genüge, von Eltern, Lehrern, Freunden, Partnern haben wir oft genug zu hören bekommen, was an uns negativ ist und was mit uns „nicht stimmt“.
Und wie oft haben wir solche Sätze gehört wie: Wenn’s dem Esel zu wohl wird, geht er aufs Eis. Oder: Vögel die morgens singen holt abends die Katz! Oder: Hochmut kommt vor dem Fall. Und ganz besonders effektiv war doch: Eigenlob stinkt! Und irgendwann waren dies dann auch unsere eigenen Glaubenssätze. Aber nachdem uns dies NUN bewusst wird und wir uns wieder auf uns selbst besinnen, können wir dies alles hinter uns lassen und aus unserem Leben verabschieden.
Lobe Dich also selbst. Nimm Dir ein wenig Zeit, ein Blatt Papier und einen Stift und fange an, die Eigenschaften und Leistungen aufzuschreiben, die Du an Dir gut findest und auf die Du stolz bist. Überleg nicht lange und schreib einfach drauf los. Ja ja, es erfordert einiges an Mut, denn immer noch sagt Dir Deine Egostimme: Eigenlob stinkt. Aber schreib einfach weiter.
Du kannst eine Liste schreiben, ich habe meine positiven Eigenschaften und die Dinge, auf die ich stolz bin geclustert. Ad hoc kamen 35 positive Dinge, Eigenschaften und Leistungen dabei heraus, und im Laufe des Tages kam immer wieder der eine oder andere Gedanke hinzu.
Du kannst Deine Liste so lange vervollständigen, bis Du das Gefühl hast, jetzt ist alles niedergeschrieben. Du kannst jeden Tag darauf schauen oder Du kannst sie auch mit Dir herumtragen. Wenn Du mit einem Mal schwarz auf weiß siehst, was Du alles in Deinem Leben schon geschafft hast, und was Du an Dir selbst richtig gut findest, macht sich ein wunderbar warmes und energetisierendes Gefühl in Deinem Herzen breit.
Ja, Du kannst Dich sogar vor einen Spiegel stellen, Dir in die Augen schauen und all die positiven Dinge sagen, die Du vorher aufgeschrieben hast, und dieses Gefühl wird noch stärker werden.
Wann immer Du Selbstzweifel hast und Dich energetisch nicht wohl fühlst, schau Dir diese Liste an. Ja, das BIST DU! Du bist ein einzigartiges und WERTvolles Wesen, und Du hast es verdient, so geliebt zu werden wie Du WIRKLICH bist.
Und ich möchte hier noch einmal das Gedicht von Charlie Chaplin einstellen für all die, die immer noch an sich selbst zweifeln.
Namaste, Eure Dori 
Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
konnte ich erkennen,
dass emotionaler Schmerz und Leid
nur Warnung für mich sind,
gegen meine eigene Wahrheit zu leben.
Heute weiß ich, das nennt man
“AUTENTHISCH-SEIN”.Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden,
wie sehr es jemanden beschämt,
ihm meine Wünsche aufzuzwingen,
obwohl ich wusste, dass weder die Zeit reif,
noch der Mensch dazu bereit war,
auch wenn ich selbst dieser Mensch war.
Heute weiß ich, das nennt man
“SELBSTACHTUNG”.Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört
mich nach einem anderen Leben zu sehnen,
und konnte sehen, dass alles um mich herum
eine Aufforderung zum Wachsen war.
Heute weiß ich, dass nennt man
“REIFE”.Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich verstanden,
dass ich immer und bei jeder Gelegenheit,
zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin
und das alles, was geschieht, richtig ist
- von da konnte ich ruhig sein.
Heute weiß ich, es nennt sich
“SELBSTACHTUNG”.Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
mich meiner freien Zeit zu berauben
und ich habe aufgehört,
weiter grandiose Projekte
für die Zukunft zu entwerfen.
Heute mache ich nur das,
was mir Spaß und Freude bereitet,
was ich liebe
und mein Herz zum Lachen bringt,
auf meine eigene Art und Weise
und in meinem Tempo.
Heute weiß ich, das nennt man
“EHRLICHKEIT”.Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich mich von allem befreit
was nicht gesund für mich war,
von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen
und von Allem, das mich immer wieder hinunterzog,
weg von mir selbst.
Anfangs nannte ich das “GESUNDEN EGOISMUS”
aber heute weiß ich, das ist “SELBSTLIEBE”.Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich aufgehört,
immer recht haben zu wollen
so habe ich mich weniger geirrt.
Heute habe ich erkannt,
das nennt man “EINFACH-SEIN”.Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
habe ich mich geweigert,
weiter in der Vergangenheit zu leben
und mich um meine Zukunft zu sorgen,
jetzt lebe ich nur mehr in diesem Augenblick,
wo ALLES stattfindet.
So lebe ich heute jeden Tag und nenne es
“VOLLKOMMENHEIT”.Als ich mich wirklich
selbst zu lieben begann,
da erkannte ich,
dass mich mein Denken
armselig und krank machen kann,
als ich jedoch meine Herzenskräfte anforderte,
bekam der Verstand einen wichtigen Partner,
diese Verbindung nenne ich heute
“HERZENSWEISHEIT”.Wir brauchen uns nicht weiter
vor Auseinandersetzungen,
Konflikten und Problemen
mit uns selbst und anderen fürchten,
denn sogar Sterne knallen
manchmal aufeinander
und es entstehen neue Welten.
Heute weiß ich,
DAS IST das Leben! ..
am 12. Januar 2010 um 10:24 Uhr.
Liebste Dori,
vielen lieben Dank für den Beitrag und das schöne Selbstliebe - Gedicht von Charlie Chaplin, das hatte ich diese Woche auch schon mal im Hinterkopf bei Deinen schönen selbstgeschriebenen Zeilen. Ja, das Sich-Selbst-Loben kann man sich antrainieren. Ich habe das auch gelernt . In meiner Therapie damals sagte meine Psychologin manchmal den Satz : Da können sie stolz sein, das haben Sie doch wirklich gut gemacht. Sie hat mich auch gelernt mit mir selbst ein Gespräch zu führen, so höre ich mich manchmal selbst mit mir im Zwiegespräch, brauche also keinen Dritten dazu. Das ist sehr gut. Wir sind gut , so wie wir sind.
Alles Liebe für Dich
herzliche Grüße von Erika
am 12. Januar 2010 um 17:51 Uhr.
Liebe Dori,
ja, “Eigenlob stimmt”.
Ein Häkchen hat das Ganze, wenn negative Überzeugungen in dem Menschen vagabuntieren, dann lacht ihn das Unterbewusstsein aus.
Erkennst du jedoch deine Einzigartigkeit und bist überzeugt, dann stimmt alles was oben im Text steht.
Liebe Grüsse
Norbert
am 12. Januar 2010 um 18:04 Uhr.
liebste dori
diese zeilen hab ich bei mir an der pinnwand seotdem du sie das erstmal hier gepostet hast. es läßt meine zweifel auch etwas schneller schwinden denn es erinnert mich daran, dass ich keine haben muß
dieese übungen vor dem spiegel fallen mir noch sehr schwer und ich brauch noch hilfe von außen um wirklich zu fühlen..ja daas ist gut an mir!genau so!!!
mit jedem kleinen schritt wird die stimme meines egos leiser und die gütige sanfte stimme des herzens lauter..immer mehr
einzigartige grüße von MIR an DICH
am 12. Januar 2010 um 19:59 Uhr.
Ja, und nochmal ja, liebste Dori!
Das ist es, und das ist so wichtig! Und ich setze mich gleich auf meinen Hosenboden und werde beginnen, diese Liste zu schreiben, denn während all der Hürden auf meinem Weg derzeit vergesse ich allzu schnell, was ich kann und was ich bereits geleistet habe… Ich behalte es so leichter in Erinnerung - danke dir, das kommt grad richtig! *freu*
Eine herzliche Umarmung von Elisabeth
am 12. Januar 2010 um 20:53 Uhr.
Wunderbar! Habe es gleich kopiert und einem gewissen Jemand (v.a. wegen des letzten Absatzes) weitergeleitet. Natürlich betrifft es auch mich - wen eigentlich nicht…?
Hey, witzig: Bei meinem numerologischen 6-Jahr habe ich gelesen, dass die 6 u.a. für “meinen” Altruismus in dem Jahr steht. Dass alle möglichen Leute, Nachbarn, Freunde bei mir um Hilfe anklopfen werden und ich sie ihnen uneigennützig geben sollte.
Die Numerologie ist ebenso genial wie der Tarot. Seit ich das gelesen habe, haben bereits 5 Menschen um meine Hilfe gebeten (innerhalb von 3 Tagen!) und sie bekommen. Ohne das gelesen zu haben, hätte ich vielleicht einiges abgelehnt, denn teilweise bedeutet das stunden- und tagelange Arbeit.
Habe eine Strichliste angefangen. Mal schauen, wie viel in diesem Jahr zusammenkommt. Kann ich vielleicht etwas für dich tun…?
*drück*
Babs
am 12. Januar 2010 um 22:17 Uhr.
Eigenlob stimmt!
am 13. Januar 2010 um 9:58 Uhr.
Liebste Erika,
jeder Mensch ist auf seine ganz eigene Art und Weise einzigartig, und das sollte respektiert werden. Jeglicher Manipulationsversuch ist meiner Meinung nach strafbar. Ich habe gelernt, loszulassen und die Menschen so zu nehmen, wie sie sind. Früher war ich auch solch ein professioneller „Ratschläger“. Aber wenn jemand die Verantwortung für sich und sein Leben selbst übernimmt, dann kann er seinen Weg – in dem für ihn richtigen Tempo – selbst gehen. Ich finde, dass dies für die Entwicklung einer jeden Seele ungeheuer wichtig ist.
Und wie schön ist das, wenn wir am Ende des Tages sagen können: alles ist (und war) gut so, wie es ist.
Herzlichste Grüße,
Dori
am 13. Januar 2010 um 10:05 Uhr.
Lieber Norbert,
Eigenlob stimmt! scheint ein Schlagwort zu sein, welches ich noch nicht kannte. In meinem Elternhaus war es absolut verpönt, auf sich selbst stolz zu sein und sich selbst zu loben.
Das musste ich mir erst mühselig erarbeiten.
Aber mein Weg ist ja noch nicht zu Ende, und es wird immer besser und besser und besser.
Liebe Grüße
Dori
am 13. Januar 2010 um 10:08 Uhr.
Liebste Babsi,
die Spiegel-Übungen sind sehr sehr effektiv. Ich selbst konnte mir dabei anfangs gar nicht in die Augen schauen, das ist schon eine Weile her. Aber je öfter Du dies übst, desto leichter fällt es Dir. Du kannst auch mit wohltuenden Affirmationen arbeiten wie z. B.
„Ich liebe und akzeptiere mich so, wie ich bin“.
Oder:
„Ich werde für das geliebt, was ich WIRKLICH bin“.
Das ist ungeheuer erfolgreich.
Allerherzlichste Grüße
Dori
am 13. Januar 2010 um 10:11 Uhr.
Liebste Elisabeth,
diese Liste ist wirklich etwas ganz Besonderes. Kannst Du Dich noch erinnern, wie wir voriges Jahr Briefe an die „alte“ Dori und die „alte“ Elisabeth geschrieben haben? Was für eine schöne Selbstachtung und Selbstliebe dabei herausgekommen ist?
Das hat sooooooo gut getan.
Du hast so große Hürden schon genommen, und Du bist Dir selbst treu geblieben. Dies ist die größte Leistung, finde ich.
Allerliebste Herzensgrüße
Dori
am 13. Januar 2010 um 10:16 Uhr.
Liebste Babs,
hihi – Du kannst mir bald wieder „Dein Ohr leihen“, wenn Du magst.
Die Numerologie ist wirklich genial. Gerade eben habe ich den Newsletter von Arndt Aschenbeck gelesen, was aus numerologischer Sicht für das Jahr 2010 zu erwarten ist.
Ich leite ihn Dir gleich per Mail weiter, sehr interessant!
Pass auf Dich und Deine Hilfsbereitschaft auf, meine Liebe.
Bis ganz bald, ich drück Dich,
Dori
am 13. Januar 2010 um 10:17 Uhr.
Lieber Jürgen,
dem kann ich inzwischen zustimmen.
Herzlichst,
Dori
am 13. Januar 2010 um 13:14 Uhr.
Danke! Habe mir ein gratis Dings machen lassen.
Na, 2010 als 3-Jahr, das kann doch eigentlich nur kommunikativ, kreativ und schön werden.
LG
Babs
am 13. Januar 2010 um 13:48 Uhr.
Liebste Dori, waoh, da bist Du mir einen grossen Schritt voraus, ich hab das Buch erst einmal durchgelesen, ohne die Übungen zu machen, das wollte ich jetzt, wenn ich auch mal wieder freie Tage habe…Und Du hast mir grad total LUST drauf gemacht:-) DANKE, Du Liebe, für Deine ansteckende Art. Schmeissen wir die alten fremden Glaubenssätze über Bord und fangen wir an, uns selber zu schätzen, selber zu loben, selber zu mögen und zu lieben, JA! Allerliebste Herzensgrüsse Andrea
p.s. für Babsi: wenn Dir das mit dem Spiegel nicht so klappt, dann stell Dir doch vielleicht einfach mal vor, ICH stände Dir gegenüber, ICH bestätige Dir dann schon, wie “richtig” Du bist und wie gut Du Dein Leben meisterst…:-) Alles Liebe, Andrea
am 13. Januar 2010 um 14:42 Uhr.
Das sehe ich genauso Babs. Das ist sowieso “unser” Jahr
Alles Liebe Dori
am 13. Januar 2010 um 16:08 Uhr.
Liebste Andrea,
ich hatte ja auch Urlaub - deshalb habe ich ein klein wenig Vorsprung
Die Übungen sind toll und vor allem sehr effektiv. Das wirst Du selbst dann sehen, und ich bin gespannt, wie sie sich auf Dich (und Dein Schreiben) auswirken werden. Das werde ich dann ja sehen.
Allerliebste Sonnengrüße
Dori
am 14. Januar 2010 um 7:33 Uhr.
Liebe Dori,
die Worte von Charlie Chaplin sind mir vor einigen Wochen schon begegnet und ich war beeindruckt, wie er das Leben auf den Punkt gebracht hat.
Warum sollen wir uns nicht selber loben und lieben, wenn wir fühlen, das es für uns richtig ist, wir so leben, wie es uns glücklich macht. Wenn wir uns gut fühlen, hat unser Umfeld auch etwas davon. Klar ist, das es immer Menschen geben wird, die aufgrund ihrer eigenen Negativität versuchen, uns wieder in ihre Lebensweise zu ziehen. Sie fühlen sich unwohl bei so viel gutem Selbstwertgefühl.
Aber von denen dürfen wir uns getrost trennen.
Liebe Grüsse
Anka
am 14. Januar 2010 um 10:22 Uhr.
Liebe Anka,
auf meinem ganz bewussten Weg in den vergangenen zwei Jahren - nach meiner Krebserkrankung - ist mir dieses Gedicht von Charlie Chaplin immer wieder zu besonderen Zeiten begegnet - immer wenn ein Umbruch anstand oder eine Trennung vollzogen wurde usw.
Mein Lebensthema ist die SELBSTLIEBE! Und da passt das sehr gut.
Alles Liebe für Dich,
Dori