Mentale Diät
Am 4. Mai hat Gaba den Beitrag “Abnehmen (mit) im Kopf” verfasst und vorgeschlagen, einmal eine mentale Diät zu probieren.
Da ich von Natur aus ein Mensch bin, der sich nicht gerne anstrengt (Ihr habt richtig gelesen: ich strenge mich nicht gerne an 
)und da ich Affirmationen und Visualisierungen liebe und schon die schönsten Dinge damit in mein Leben gerufen habe, dachte ich: warum sollte das hierbei nicht klappen?
Also visualisierte ich, welches Gewicht ich gerne hätte, wie meine Figur dann aussehen würde, welches Kleid ich (wieder) anziehen könnte, wie sich eventuell meine Haltung oder mein Gang verändert, einfach alles, was mit einer Gewichtsabnahme einhergeht. Als “Zielerreichungspunkt” hatte ich mir die Hochzeit meiner Tochter Anfang September gesteckt, denn zu diesem Anlaß wollte ich mir ein schönes Kleid nähen lassen.
Vorige Woche bei der Anprobe meinte meine Schneiderin: “Sie haben aber abgenommen”. Ich: “Ich weiß nicht. Habe mich schon ewig nicht mehr gewogen”. Sie mußte noch einiges an Zentimetern abstecken, was zu viel war
Ich habe seit Mai 5 kg abgenommen. Ich treibe immer noch keinen Sport und trinke immer noch gerne ein Glas Wein, frühstücke regelmäßig, gehe mittags in die Piazza, und esse auch zu Abend. Alles wie immer. Nur mein Gewicht und meine Figur haben sich reduziert. Ich bin davon überzeugt, dass ich bis September mein damals visualisiertes Gewicht erreicht habe
Weil ich davon überzeugt bin, dass es funktioniert. L O A.
am 8. Juli 2008 um 18:39 Uhr.
Waoh, das ist ja toll, liebste Dori. Ich bin mir auch SICHER, dass es funktioniert, wenn man es richtig macht. Das mit dem konsequenten Visualisieren (generell) fällt mir noch schwer… Da hast Du mir jetzt eine tolle Motivation gegeben, Konsequenz zu üben, üben, üben. Das Kleid sieht fantastisch aus… Bewundernde Grüsse Andrea
am 8. Juli 2008 um 20:47 Uhr.
Meine liebste Andrea
es funktioniert wirklich. Ich hab nix geändert. Ich habe lediglich jeden Abend vor dem Schlafengehen das Kleid visualisiert, mein Gewicht und wie ich da reinpasse. Den Rest muss das Universum regeln. Mein Kleid wird jedoch ORANGE sein!.
Mit bewundernden Grüßen kann ich immer noch nicht umgehen
. Trotzdem lieben Dank *ganz rot werdend und das in meinem Alter*.
Sonnige Grüße
Dori
am 8. Juli 2008 um 23:21 Uhr.
Mensch Dori - das sit ja super!!!
Mir geht es wie Andrea - ich habe damit noch Schwierigkeiten. Das Visualisieren fällt mir sehr schwer - meine Gedanken wandern immer nach einer Weile ganz woanders hin. Aber es ist trotzdem eine tolle Motivation für mich, es nochmal zu versuchen, wenn ich sehe, wie es bei dir klappt.
Kann aber auch sein, dass ich wieder mal zu viel auf einmal will - meine Konzentration muss im Moment einfach auf meiner beruflichen Veränderung liegen….
Das Kleid sieht super aus - bestimmt auch in andren Farben.
Ich hoffe, wir bekommen dann mal Fotos zu sehen
Alles Liebe und fröhlichen Sonnengrüße von
Irene
am 9. Juli 2008 um 0:25 Uhr.
Liebe Irene,
da geht es mir wie Dir. Ich will immer ALLES sofort verändern.
Ich glaube, das Erfolgsrezept bei meinem Gewicht liegt auch darin, dass es mir letztendlich zwar nicht egal (ich überlege gerade den richtigen Ausdruck), aber doch sehr losgelassen war nach dem Motto: wenn es jetzt nicht klappt, dann irgendwann.
Nächtliche Grüße aius dem verregneten Neuss,
Dori
P.S. Ich arbeite auch gerade an der beruflichen Veränderung. Ich werde berichten
am 9. Juli 2008 um 9:54 Uhr.
Liebe Dori,
wie schön…vielen Dank, dass ich Dich inspirieren durfte.
Das wird ganz bestimmt eine wundervolle Hochzeit!
Mit schöner Braut, schöner Mama und schönem Kleid.
Ich wünsche Dir und Deinen Lieben ein himmlisch schönes Fest als Auftakt für ein himmlisch schönes Leben.
Besser und besser,
Gaba
am 9. Juli 2008 um 10:30 Uhr.
Liebe Dori, schon jetzt, aber noch mehr, wenn du so weitermachst, wirst Du im neuen Kleid- und auch sonst- sehr viele bewundernde Blicke, Grüsse, Worte bekommen, also am Besten gewöhnst Du Dich schon mal dran:-) ganz liebe grüsse andrea
am 9. Juli 2008 um 12:47 Uhr.
Liebste Dori,
Indem du deine ganze Energie darauf lenkst, was du wirklich, wirklich von ganzem Herzen möchtest und dir alles so vorstellst, als ob es schon so wäre, wird sich alles genau so verändern. Du trägst ein wunderbares Kleid, der weiche kostbare Stoff liebkost deine schlanken Hüften, du fühlst dich einfach total wohl in deinem Körper, du bemerkst, wie dich andere Menschen bewundern, du strahlst…
Es funktioniert allein durch die Kraft der Gedanken!
ich weiß, dass es genau so funktioniert, wie du es machst!
Es funktioniert! Ich werde oft gefragt, wie ich abgenommen habe, ob ich nun weniger esse oder gar keine Schokolade mehr - nein, ich esse sogar noch viel mehr Schokolade, als je zuvor!!!
Ich wünsche dir weiterhin so viel Power und Vorstellungskraft - das kriegst du hin!
Herz-lichst Elisabeth
am 9. Juli 2008 um 23:42 Uhr.
Liebe Dori, das muss ich mal auch ausprobieren, denn ich sollte weniger wiegen…. 5 KG nicht schlecht…. Respekt. LG an die Sonnenfrau.
am 10. Juli 2008 um 21:39 Uhr.
Das klingt ja vielversprechend. Werde heute auch gleich mal damit anfangen:-)
am 14. Juli 2008 um 8:48 Uhr.
Liebe Dori,
das klingt wirklich klasse! Graturliere zur Gewichtsabnahme. Das motiviert mich, auch Visualisierungen in diese Richtung zu machen! Ähnlich wie Irene, schweife ich bei Visualisierungen auch immer ab. Aber da heißt es wohl einfach dranbleiben oder vielleicht muss ich auch erst, DAS Kleidungsstück gefunden haben, dass ich stark genug den Wunsch verspüre.
Veronika
am 22. Oktober 2008 um 20:37 Uhr.
Hallo,
bin durch Zufall auf dieser Seite gelandet.
Da ihr so super ERgebnisse mit mentalem Abnehmen macht, habe ich eine Frage.
Kennt ihr das Buch von einer Frau Leuchner über diätfreies Abnehmen?
Kostet fast 50 Euro. Das fide ich recht teuer, darum würde ich gerne erst mal einige Erfahrungen dazu hören…
Wie macht man das mit dem Visualisiern?
Könnt ihr mir einige Tipps geben?
Kann mich nicht mehr leiden, denn je älter ich werde, desto schlechter nehme ich ab!
Echt frustrierend, zumal ich bis vor 8 Jahren immer schlank war.
Hilft Visualisieren auch, wenn die Gewichtszunahme hormonell (Wechseljahre) bedingt ist?
Ich würde mich über jede Antwort freuen, denn ich bin mir nicht sicher, ob dieser chat noch up to date ist.
Liebe Grüße
Sabsi