Mit Yoga in die 50 +
…. so lautet der Untertitel des Buches von Monika Fell-Hagen: Die Energie der Chakren.
Gerade wenn die Lebensmitte überschritten ist, entsteht bei vielen Menschen eine Neugewichtung von Werten. Die Sinnfrage rückt in den Mittelpunkt. Manche Projekte sind - rückwirkend betrachtet - nicht gerade von Erfolg gekrönt, andere wiederum habe vielleicht Erfolg gebracht. Häufig sind gerade die Mißerfolge - das Scheitern der Ehe, der Verlust des Arbeitsplatzes, das Loslassen der eigenen Kinder, oder eine schwere Erkrankung Prüfungen, die uns auf den Weg führen wollen. Sie helfen uns dahin zu gelangen, dass durch das Leid Sinn erfahren wird und eine Wandlung der eigenen Persönlichkeit geschieht. Damit können auch unsere Einstellungen zu vielen Fragen unserer Existenz unter einem neuen Licht betrachtet werden. Vorurteile können zurücktreten zugunsten von wirklichem Wissen und der Einstellung, immer wieder ein Lernender zu sein.
In liebevollen Texten und mit schönen Yoga-Übungen geht die Autorin auf die einzelnen Chakren ein:
“Chakren - die Energiezentren unseres Körpers - können wir im Yoga besonders gut spüren, aktivieren und für persönliche Orientierung nutzen. Auch in der Lebensmitte geben sie wesentliche Unterstützung bei allen Wünschen, Zweifeln, Hoffnungen und bei Neuausrichtung. Wir fühlen uns gleichermaßen getragen von Kraft und Geborgenheit, erleben körperliche Vitalität und spirituelles Wachstum.”
Ein wunderbares Yogabuch, und nicht nur für Menschen über 50!