Chakra Balance Blog

3 Glückstechniken

• Nimm Dir einen Augenblick Zeit, schließe die Augen, richte die Aufmerksamkeit nach innen und stelle Dir vor, was Du alles hast! Ja richtig, Du lebst in der Fülle. Das erkennen viele Menschen aber erst, wenn sie etwas verloren haben. Dann wird ihnen die Bedeutsamkeit der verlorengegangenen Sache klar. Es heißt, der Weg von der Traurigkeit zur Freude führt über die Dankbarkeit. Das stimmt. Richte nicht Dein Augenmerk auf Dinge, die Du NICHT hast, sondern auf Dinge, die Du bereits Dein eigen nennst. Sei dankbar für all die schönen Momente, Orte, Beziehungen, Gelegenheiten, die Dir in Deinem Leben widerfahren sind. Bedanke Dich mindestens ein Mal am Tag für Deine Gesundheit und für die Lernprozesse, die Du in diesem Leben durchlaufen darfst.

•  Lobe Dich mindestens ein Mal pro Tag selbst.  Es gibt keinen Grund dafür, sich nicht selbst zu loben. Meine es ehrlich mit Dir selbst, wenn Du Dich lobst. Betrachte all die guten Entscheidungen, die Du in Deinem Leben getroffen hast. Betrachte Deine Stärken, und schau nicht nur auf Deine Schwächen. Vieles, was wir gut können und worin unsere Stärken liegen, halten wir für selbstverständlich. Die Fehler, die wir machen, nehmen wir nicht als selbstverständlich hin, sondern tadeln uns dafür.

• Betrachte Dein Leben als das interessanteste Leben der Welt. Sicherlich bist Du wahrscheinlich weder reich noch berühmt, wenn Du dieses Blog liest. Aber wer sein Leben für spannend, aufregend, bereichernd oder interessant hält, setzt sehr viel positive Energie frei und schenkt sich selbst Aufmerksamkeit. Und wer aufmerksam und achtsam mit sich selbst umgeht, tut dies auch mit anderen Menschen und seiner Umwelt. Und erfährt jeden Tag Neues und Positives. Und führt demzufolge ein interessantes Leben.

Die Macht der Gedanken bestimmt unser Leben. Wir können uns jedoch entscheiden, wie dieses Leben aussehen soll. Fakt ist, der Planet dreht sich immer weiter, egal, ob wir glücklich oder unglücklich sind.

Ich entscheide mich selbst bewusst für das Glücklichsein!

Dieser Eintrag wurde am Montag, den 27. August 2007 um 17:05 Uhr erstellt und ist in der Kategorie Allgemein zu finden. Du kannst die Kommentare zu diesen Eintrag durch den RSS 2.0 Feed verfolgen. Du kannst einen Kommentar schreiben, oder einen Trackback auf deiner Seite einrichten.